[...] jest dobra to się zaytaj tych co amją 50 lat i jej nie biorą bo ja jak bym się dobrze przymierzył to z picepsa kolegi bym wiadro wody wycisną, no ale to twoja sprawa cyz brać czy nie i każdy am na ten temat inne zdanie. Po l - karnitynie schudłem odrazu po tygodniu 5 kg i co. Jeśli chcesz robić mase to rób masę ja tam masę mam robie rzeźbę. [...]
No i co wynika z tej wody w miesniach??? Jak przestaniesz brac to zejdzie. A sila przy kreatynie rosnie bardzo szybko, przez co takze szybciej zyskujemy na masie. Zreszta od tego jest suplementacja a nie trening.
Tez myslałem tak o połaczeniu dwóch satacków ale wydaje mi sie ze jak na taka długą przerwę na sucho zacznę na razie od jednego. Wezmę chyba na początek Pure power a na drugi cykl najwyzej wlasnie Storma. Chociaż troche sie obawiam ze bedzie za Pure bedzie za słaby. Według opisu brac go nalezy tylko w DT co mi sie wydaje dziwne troche, tak [...]
[...] w moim mieście i sie spytałem o najtańsze pedała pod spd to mi sprzedawca zaproponował jakiś najniższy model shimano, za 129zł, i mówił to tak jakby nie warto by było ich brać. Swoją drogą zdaje mi się że te co mam są lepsze od tych co mi proponował w sklepie. Zresztą firma Ritchey to jedna z wiodących na rynku. Powiem Wam ile dałem, ale nadal [...]
tak z ciekawosci kreatyne nie wolno brac z mlekiem z tego co wyczytalem a jak ja na sniadanie mam platki owsiane z mlekiem i od razu wezme kreatyne to tak chocbym mlekiem zzapijal:P nie rozumie tego
no i wreszcie wypowiedz ktora mi sie podoba tak samo uwazam i pisalem wczesniej ze wole co kreatyny brac carbo niz glukoze bo glukoza to jedynie cukier ktory napewno sie odlozy ;) a carbo to carbo i nie sadze zeby po nocy przy pierwszej dawce na czczo mogl sie odlozyc jesli wezme go w ilosci 20 gram :) Pozdrawiam. ps. nie wiem czy moge dac soga, [...]
Wszystko pięknie ładnie ale: po pierwsze chromu nie można brać całe życie o czym wiesz chyba ?. W drugim dniu po zaprzestaniu brania chromu dostaniesz małpiego rozumu i rzucisz się na wszystko co słodkie, a po drugie i to jest najważniejsze CHROM UAKTYWNIA KOMÓRKI RAKOWE I JEŚLI SIEDZI W TOBIE JAKIŚ PRZYCZAJONY CO JEST BARDZO PODOBNE BO KAŻDY MA [...]
Co wy piszecie kreatyna Multipowera jest zielona z purpurowymi drobinkami i ma smak chilli con carne z dodatkiem tequili, a tak na serio to z \tego co piszesz to możesz ją brać bez obaw lucek
Krasnall-skoro miales a nie brales, to czy ktos robil sobie cykl na tych twoich DNP?? Ciekaw jestem efektu. Nie ma tez co demonizowac, bo z naszych postow wynika ze smierc pewna. Trzymajac sie rozsadnych dawek, np 200-600 mg nic sie nie stanie (oczywiscie kazdy jest inny i nie wiadomo jak organizm zareaguje). Mozna brac tez dluzej ale mniej np [...]
Gainera sobie zostaw na czas jak juz bedziesz cwiczyl na silowni. Jesli juz go chcesz brac to wsuwaj po treningu, mozesz dodawac odrobine ostrowi co by zwiekszyc ilosc bialka. A na razie wez sie za jedzenie.
Marcin wez a sie przekonasz co wystepuje w praktyce:)te saidy to sa napisane dla kobiet a dawke jaka ari na piersi maja brac tam pisze 1 tabletka dziennie a to bardzo duzo u nas w kuturystyce duzo mniejsza dawka znajduje zastosowanie po sobie widzialem,ze czulem sie znacznie lepiej na arimidexie cienienie znacznie lepsze bylo i samopoczucie chyba [...]
[...] jak krążki latają podczas machania sztangą, więc zaciski muszą być %-) A nie wiem czy będą idealnie pasować gryfy do krążków... A co do ciężarów to oczywiście nie zamierzam brać dużych, kupuję jedynie dwa gryfy 120 cm do ćwiczenia bicepsa/tricepsa i ew. barków a klatkę będę ćwiczył tylko hantlami - nie mam miejsca w domu na ławkę ze stojakami, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po co na dzien dobry kreta i hmb? .... lepiej ja brac gdzies po 6 miesiacach dieta jest bo jak nie to gainera tez ci nie trzeba daj zdjecie jakies Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-06-24 23:55:41
jesli ma zastoj to czemu ma nie brac, jesli wie co robic to wyciagnie z tego korzysci, dawki 50g carbo prawie nic nie daja, wedlug badan insulina po 24h suplementacji kreatyna przestaje dzialac pozytywnie na jej transport Carbo bralbym tylko po trenngu w dawce 80-100g (moze tez byc gainer) Dawki kreatyny ok
Możesz spokojnie brac ssri wraz z saa bez obaw o jakiekolwiek powikłania od strony fizycznej jak i psychicznej. Lece od jakis 10ciu weeks na testosteronie i dodatkach z towarzyszeniem fluoksetyn (20mg/ed) - jest to ta sama grupa lekowa co paroxetyna (Serotax). Interakcji brak, wzrostu ogresji nie odczuwam - w drugą strone, apatii itd. też nie. [...]
8x8 po prostu standardowo 2ml w tyg cypionatu to tak duzo?? to co mam 1ml tygodniowo brac???? 400mg testa tygodniowo to nie jest duzo.. jak czytalem w MD przecietna osoba cwiczaca na silowni wali 3000mg tygodniwo testa plus dodatki... takze nie uwazam aby to bylo duzo/./...
8x8 nie nie nie im wiecej tescia tym wieksza masa...:D deke bede bral 400mg tygodniowo a w 8 tyg 600 kiedy sie najbardziej rozkreci... w sumie tescia moglbym brac i 5000mg tygodniowo... tyle ze to sie wiaze z wiekszym ryzykiem dostania gino i weikszymi kosztami i mocniejsze dawwki na odblok trzeba yebnac... a co tu te twoje proporcje maja do [...]
Jak jestes chory to nie trenuj daj odpoczac organizmowi, krete mozesz odstawic lub brac nieco mniejsze dawki ok. 2-3 g dziennie. Co do bialka to ja je biore rowniez jak choruje, bo na nic nie mam wtedy ochoty a katabolizm nie spi... Jak bedziesz mial apetyt i dobrze jadl to bialko mozesz odpuscic na ten czas... [...]
tak tylko ze ja to wszystko czytalem o skutkach o saa i inne tematy tylko powiem wam szczerze ze chcialem zaciagnac porady i wyciagnac jak najlepsze wnioski,Widze ze co drugi tutaj bierze sterydy na swoj sposob i kazdy ma inny sposob ten od ktorego mam tez mi inaczej to rozpisal, wiec juz zbaranialem chcialem sie dowiedziec wiecej a tu kazdy ze [...]
